Pengaruh Penggunaan Smartphone Terhadap Kualitas Tidur Siswa Di Smk Yaj Depok

Pengaruh Penggunaan Smartphone Terhadap Kualitas Tidur Siswa Di Smk Yaj Depok

• By Rachman, Muhammad Raafi Fathur;
• S1 - Teknik Informatika
• 8

Penggunaan smartphone di kalangan remaja terus meningkat, membawa dampak positif dan negatif, terutama pada kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh penggunaan smartphone terhadap kualitas tidur siswa di SMK YAJ Depok. Metode penelitian yang digunakan adalah survei dengan menyebarkan kuesioner kepada 100 siswa. Pengumpulan data mencakup frekuensi dan durasi penggunaan smartphone serta kualitas tidur responden. Hasil uji korelasi Pearson menunjukkan nilai korelasi r = -0,45, yang menandakan hubungan negatif yang cukup kuat antara penggunaan smartphone dan kualitas tidur. Sebanyak 70% siswa yang menggunakan smartphone lebih dari 4 jam per hari mengalami penurunan kualitas tidur secara signifikan. Uji regresi juga memperlihatkan adanya pengaruh negatif dengan koefisien regresi β = -0,30, yang berarti setiap peningkatan durasi penggunaan smartphone sebesar satu jam berkaitan dengan penurunan kualitas tidur siswa sebesar 0,30 poin. Kedua hasil uji ini signifikan secara statistik dengan nilai p < 0,05, yang menunjukkan bahwa temuan ini tidak terjadi secara kebetulan. Temuan ini menegaskan pentingnya membatasi penggunaan smartphone di kalangan remaja untuk menjaga kualitas tidur mereka.

• Katakunci Kualitas Tidur, Penggunaan Smartphone, Kesadaran Penggunaan Smartpone, Korelasi negatif
• URL http://
• Penerbit ,

REFERENSI

Abdul Hamid Lubis, Amvina, & Nasution, S. F. (2022). Pengaruh Smartphone Terhadap Kualitas Tidur pada Siswa Kelas XI di SMA Negeri 1 Barumun Tengah. Sehat Rakyat: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 1(3), 251–259. https://doi.org/10.54259/sehatrakyat.v1i3.1094

adar BakhshBaloch, Q. (2017). No 主観的健康感を中心とした在宅高齢者における 健康関連指標に関する共分散構造分析Title. 11(1), 92–105.

de Sá, S., Baião, A., Marques, H., Marques, M. do C., Reis, M. J., Dias, S., & Catarino, M. (2023). The Influence of Smartphones on Adolescent Sleep: A Systematic Literature Review. Nursing Reports, 13(2), 612–621. https://doi.org/10.3390/nursrep13020054

Firmawati, Sudirman, A. A., & Lilir, M. R. (2023). Hubungan Penggunaan Gadget Dengan Kualitas Tidur Pada Anak Usia Remaja Di Sma Negeri 1 Tilamuta. Jurnal Ilmu Kesehatan Dan Gizi, 1(2), 68–79. http://www.prin.or.id/index.php/jig/article/view/965/1046

Foerster, M., Henneke, A., Chetty-Mhlanga, S., & Röösli, M. (2019). Impact of adolescents’ screen time and nocturnal mobile phone-related awakenings on sleep and general health symptoms: A prospective cohort study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 16(3). https://doi.org/10.3390/ijerph16030518

Gustiawati, I., & Murwani, A. (2020). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Belajar Siswa Kelas VII Dan VIII. Jurnal Kesehatan Poltekkes Kemenkes Ri Pangkalpinang, 8(2), 107. https://doi.org/10.32922/jkp.v8i2.187

Hadiansah, T., & Sarwendah, E. (2020). Hubungan Penggunaan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Prodi D3 Keperawatan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan. Jurnal Keperawatan Komplementer Holistic, 1(April), 19–31. https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwjCqZql8MaGAxXycmwGHb2VAnYQFnoECBQQAQ&url=https%3A%2F%2Fjournalhadhe.com%2Findex.php%2Fjkkhc%2Farticle%2Fdownload%2F13%2F9&usg=AOvVaw2MoegKWaq1wphZX3V-IwpT&opi=89978449

Hale, L., Kirschen, G. W., Lebourgeois, M. K., Gradisar, M., Garrison, M. M., Montgomery-downs, H., Kirschen, H., & Mchale, S. M. (2018). Yo u t h Sc re e n M e d i a H a b i t s and Sleep for Clinicians , Educators , and Parents. 27, 229–245. https://www.ese-hormones.org/media/r5qpub0h/sleep_light_stenvers_pr_final.pdf

Heryana, A. (2020). Hipotesis Penelitian. Eureka Pendidikan, June, 1. https://doi.org/10.13140/RG.2.2.11440.17927

Höhn, C., Hahn, M. A., Gruber, G., Pletzer, B., Cajochen, C., & Hoedlmoser, K. (2024). Effects of evening smartphone use on sleep and declarative memory consolidation in male adolescents and young adults. Brain Communications, 6(3), 1–15. https://doi.org/10.1093/braincomms/fcae173

Kamelia, R., Purwitaningtyas, R. Y., & Prayitno, S. H. (2022). Pengaruh Smartphone Addiction terhadap Kualitas Tidur Siswa. Jurnal Ilmiah Kesehatan Rustida, 9(2), 131–140. https://doi.org/10.55500/jikr.v9i2.160

Khairunnisa, K. (2023). Pengaruh Penggunaan Smartphone terhadap Perubahan Perilaku Remaja di Nagari Aia Manggih. Aceh Anthropological Journal, 7(1), 1. https://doi.org/10.29103/aaj.v7i1.9294

Lund, L., Sølvhøj, I. N., Danielsen, D., & Andersen, S. (2021). Electronic media use and sleep in children and adolescents in western countries: a systematic review. BMC Public Health, 21(1). https://doi.org/10.1186/s12889-021-11640-9

Nasution, S. L. R., SR, F., Girsang, E., & Silaen, M. (2022). Penggunaan Gadget terhadap Kelainan Refraksi pada Siswa-Siswi. Journal of Telenursing (JOTING), 4(2), 1029–1037. https://doi.org/10.31539/joting.v4i2.4722

Ningsih, S., & Dukalang, H. H. (2019). Penerapan Metode Suksesif Interval pada Analsis Regresi Linier Berganda. Jambura Journal of Mathematics, 1(1), 43–53. https://doi.org/10.34312/jjom.v1i1.1742

Sembiring, M. N., & Harahap, S. (2021). Hubungan Penggunaan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Pada Siswa/I Di Sma Negeri 6 Binjai Tahun 2020. Ibnu Sina: Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan - Fakultas Kedokteran Universitas Islam Sumatera Utara, 20(2), 49–56. https://doi.org/10.30743/ibnusina.v20i2.98

Silalahi, A. D., Lestari, P., & Khairina. (2023). Increasing Smartphone Usage Correlates With Worsening Sleep Quality Among Students. Journal of Community Medicine and Public Health Research, 4(1), 1–8. https://doi.org/10.20473/jcmphr.v4i1.39159

Sugiyono. (2020). Metodologi Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R & D.

Twenge, J. M., & Campbell, W. K. (2018). Associations between screen time and lower psychological well-being among children and adolescents: Evidence from a population-based study. Preventive Medicine Reports, 12(October), 271–283. https://doi.org/10.1016/j.pmedr.2018.10.003